סלט פירות חורף עם רוטב זרעי לימון-פרג עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. חורף יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תפוח, גבינה שוויצרית, אגס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: סלט פירות חורף עם רוטב פרג לימון, סלט פירות חורף עם רוטב פרג לימון, ו סלט פירות חורף עם רוטב פרג.
הוראות
1
במעבד בלנדר או מזון, מניחים סוכר, בצל, מלח, מיץ לימון וחרדל; מכסים ומעבדים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2 כפות וויסקי מחית חמוצה
ליקוריץ צהוב וירוק
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר
ציוד שתשתמש בו
כגון Butterfinger, קצוץ גס
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
עם ריצת מכונה, להוסיף שמן זרם יציב איטי, עיבוד עד עבה וחלק.