מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 25 דק.
מנות25
ציון בריאות6
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
סלט תפוחים פירותי
סלט סלט אדום, לבן וכחול
סלט קממבר תפוחים
סלט תרד וסלק
סלט קיץ דרום-מערבי
סלט ירקות מעורבים וסלט הדרים
סלט נבטי דובדבנים ואפונה שלג
סלט פירות וחזיר בקארי
סלט טאקו
סלט ירוק מוקפץ
מתכונים קשורים
תבשיל טונה טעים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
הדוק לימון אפוי
שפמנון צלוי יווני
מגזין

סלט פסטה טונה קיץ דל שומן

סלט פסטה טונה קיץ דל שומן
סלט פסטה טונה דל שומן בקיץ עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-25 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 28 קלוריות. גשו לסופר וקנו שמיר, רוטב חינם, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו סלט פסטה טונה בקיץ, כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, ו בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים רוטב, שמיר עשב ופלפל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב קלות.
3
מקררים כמה שעות או עד שמצוננים.
סטייק שוויצרי איטלקי
תבשיל חריף
תירס מגולגל מנגו
רצועות בקר דרום-מערביות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)