קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות14
ציון בריאות5
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה ענבים

סלט פסטה ענבים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט פסטה ענבים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 8 גרם חלבון, 14 גרם שומן, ובסך הכל 300 קלוריות. מתכון ללא חלב זה משרת 14 . הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם בצל, רוטב סלט כרוב, פסטה ספירלית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 37%. ציון זה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: סלט ברוקולי, ענבים ופסטה, סלט פסטה ענבים וסלמון, ו סלט פסטה ענבים ליום העבודה.

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. בינתיים, בקערה גדולה, שלבו את הענבים, הברוקולי, החזיר, הזיתים והבצל.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
ענביםענבים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מסננים פסטה ושוטפים במים קרים; מערבבים לתערובת ענבים.
מרכיבים שתצטרך
ענביםענבים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
מוסיפים רוטב וזורקים למעיל. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות לפני ההגשה.