קושיבינוני
מוכן ב28 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קוב קצוץ

סלט קוב קצוץ
סלט קוב קצוץ עשויה להיות מה שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 350 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו חומץ יין, פלפל, מלח כשר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. מתכונים דומים: סלט קוב קצוץ, סלט קוב קצוץ (לא גבינה!!), ו קוב קליפורניה קצוץ.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
מניחים קוביות לחם על תבנית אפייה גדולה. לחם מעיל בנדיבות עם ספריי בישול; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים ב 400 במשך 10 דקות או עד פריך וזהב, ערבוב לאחר 5 דקות. מגניב לגמרי.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
4
מניחים חסה הבא 5 מרכיבים (דרך ביצים) בקערה גדולה. כיסוי וצינה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
5
שלב חומץ הבא 3 מרכיבים (באמצעות מלח) בקערה בינונית, ערבוב עם מקצף. בהדרגה להוסיף שמן, ערבוב עם מקצף. מערבבים בצלצלים.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
6
יוצקים רוטב על תערובת סלט; לזרוק בעדינות. למעלה עם קרוטונים, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
7
עצה: להקל על עצמך קשה לבשל את הביצים, לבשל את הבייקון, ולעשות את הויניגרט קדימה, אז כל מה שאתה צריך לעשות לפני ארוחת הערב הוא להרכיב!
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
תפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דקתפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דק
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים