המתכון סלט קיסר יכול לספק הכמיהה האמריקאית שלך בערך 30 דקות. מנה אחת מכילה 668 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. זה מתכון pescatarian מגישה 4 . גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, מלח, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכונים דומים: סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}, סלט קיסר בגריל עם רוטב סלט קיסר קל, ו סלט פסטה עוף קיסר עם רוטב קיסר קל.
בוא נשב חצי שעה. 2 בעוד השמן יושב, להפוך את קרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים
טורטיות קמח טריות, להגשה
3
מורחים את חתיכות הבגט על תבנית אפייה (ייתכן שיהיה צורך לעשות בקבוצות), מצופה בנייר קלף או סילפט.
מרכיבים שתצטרך
בגט
20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
שרימפס מוקפץ
4
מברשת או תרסיס עם שמן זית (או חמאה מומסת, או אם אתה רוצה קרוטונים garlicky, לטבול מברשת בצק בשמן שום חדור יש לך יושב בשלב 1). לצלות במשך כמה דקות עד צמרות משחימים קלות. (הערה: אל תלכו משם, אלה יכולים בקלות ללכת משחימים לשריפה.)
הסר ולתת מגניב.השלבים עד לנקודה זו ניתן לעשות קדימה. 3
6
מוסיפים אנשובי וביצים לתערובת שום השמן.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כמו למשל M&M's
טורטיות קמח טריות, להגשה
7
להקציף עד שמנת.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
8
מוסיפים מלח ופלפל ו 1/4 כוס מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
9
להקציף במחצית גבינת הפרמזן. טעם, להוסיף עוד מיץ לימון לפי הטעם. הלימון צריך לתת יתרון על ההלבשה, אבל לא להציף אותו. 4 באמצעות הידיים שלך, לקרוע חתיכות של חסה מראשי החסה (לא להשתמש בסכין לחתוך).
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחד
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
10
הוסף לתערובת השמן וזרוק עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
11
תוסיף את שאר גבינת הפרמזן, לזרוק.5 קוצצים בגסות את הלחם הקלוי ומוסיפים (עם הפירורים מן החיתוך) לסלט. לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)