קושירגיל
מוכן ב19 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מטבחיםאמריקאי
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קיסר

סלט קיסר
סלט קיסר יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 361 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 37 גרם שומן. אם יש לך חלמון ביצה, שמן זית, צלפים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}, סלט קיסר בגריל עם רוטב סלט קיסר קל, ו סלט פסטה עוף קיסר עם רוטב קיסר קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה מחממים את שמן הזית על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את שום וקוביות לחם, משליכים היטב מעיל עם שמן. טוסט במחבת במשך 7 דקות עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
קוביות לחםקוביות לחם
שוםשום
טוסטטוסט
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
לקרוע את הלבבות רומיין לחתיכות בגודל ביס. לזרוק עם רוטב קיסר לוודא מעיל כל העלים בנדיבות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סלט קיסררוטב סלט קיסר
לבבות רומייןלבבות רומיין
4
מקשטים עם פרמזן מגולח קרוטונים שום.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים שוםקרוטונים שום
פרמזןפרמזן
5
בקערה בינונית מערבבים יחד את פילה אנשובי, צלפים, חרדל, חלמון ביצה, ושום. תוך הקצפה נמרצת להוסיף את שמן הירקות בזרם איטי, יציב.
מרכיבים שתצטרך
פילה אנשוביפילה אנשובי
שמן צמחישמן צמחי
חלמון ביצהחלמון ביצה
חרדלחרדל
צלפיםצלפים
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
6
להקציף חומץ יין אדום ומיץ לימון. מערבבים את השמנת הכבדה ואת העונה, לפי הטעם, עם המלח.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין אדוםחומץ יין אדום
שמנת כבדהשמנת כבדה
מיץ לימוןמיץ לימון
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
7
ישמור במשך כמה ימים מאוחסנים במקרר במיכל אטום.