מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםסלט
אגרולים עם בקר
תבשיל בקר עם סיידר תפוחים
בצל ממולא בתפוחי אדמה
תבשיל ברונסוויק של דודה דוט
ראפים של עוף בקליפורניה
פיצה טאקו
צלעות מבושלות
מרק אטריות עוף משביע
פסטה פרימוורה
מאפינס גזר וקישואים טרופיים
מתכונים קשורים
מאפינס גזר וקישואים טרופיים
מנגולד שוויצרי מוקפץ בשום
חמאת ברנדי (רוטב קשה)
טארט חמוציות
מגזין

סלט קרס כפול

סלט קרס כפול
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שום, מלח ופלפל, גרגיר הנחלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 81% המנה הזאת מעולה. נסו סלט מלון וסלט, לבבות של כף יד וסלט קרס, ו סלט סלק & Upland קרס (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש לשטוף גרגיר נחלים ולנקז היטב. בחר ענפים מכרזים מגבעולים וחותכים לאורכים 3-4 אינץ'; אתה צריך בערך 6 כוסות גבעולים. דק קוצצים מספיק של הגבעולים לעשות 2 כפות; לשמור את השארית לשימושים אחרים או להשליך.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
2
בקערה גדולה, מערבבים שמן זית, מיץ לימון, שום וגבעולי גרגר הנחלים הקצוצים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
לא מגן מקומילא מגן מקומי
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
מוסיפים גרגרי גרגיר הנחלים ומערבבים.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
4
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
אגרולים עם בקר
מרק אטריות עוף משביע
פסטה פרימוורה
מאפינס גזר וקישואים טרופיים
תוספת לפריקת מילוי
מנגולד שוויצרי מוקפץ בשום
צלי חזיר חמוציות לח
עגבניות ממולאות בסלט עוף
שעועית ירוקה קלויה עם פרמזן
שרימפס צ'ילי