קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות34
מגזין

סלט שעועית ירוקה אסיאתית

סלט שעועית ירוקה אסיאתית
סלט שעועית ירוקה אסיה יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 109 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו דבש, ג'ינג'ר, שעועית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: סלט שעועית ירוקה טרי עם רוטב אסיאתי, כרוב אסייתי, שעועית ירוקה וסלט טופו, ו שעועית ירוקה אסיאתית מוקפץ.

הוראות

1
במחבת 6 ליטר מעל חום גבוה, להביא 3 ליטרים מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים שעועית ומבשלים עד רך-פריך לנשוך, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים, לטבול במי קרח עד קריר, ולנקז שוב.
מרכיבים שתצטרך
4
בקערה הגשה, מערבבים חומץ, שמן שומשום, רוטב סויה לפי הטעם, זנגביל, שומשום, שום ודבש.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים שעועית ירוקה, בצל, נבטי שעועית ומערבבים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
6
מגישים בטמפרטורת החדר, או להירגע אטום עד 3 שעות, ומגישים קר.

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הלובנזי צ ' נין בלאן עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
Lubanzi Chenin Blanc
Lubanzi Chenin Blanc
את 2018 לובנזי Chenin Blanc נמשך מתוך תערובת של גפנים מבוגרים, יבשים מגודלים בוש & צעיר, לטפטף גפנים מושקים. צבע הקש העמוק שלה מצביע על רעננות בשל ומורכבות. האף מביא פירות טרופיים & אבן הראשון, מעורר מחשבות של מנדרינה & ליצ ' י. החיך הוא עגול ובשרני, דוחף ליצ ' י קדימה שוב, יחד עם אפרסק לבן, משמש & תפוח ירוק, כל נישא על ידי מגע של חומציות גבוהה. יש בהירות & רמז קל של לחם טרי בכל רחבי. הסיום הוא ארוך, רך & חיבה.