קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

סלט תפוחי אדמה דל שומן

סלט תפוחי אדמה דל שומן
אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו סלט תפוחי אדמה דל שומן וטעים. מתכון צמחוני זה, ללא גלוטן ולקטו-אובו, מתאים ל-6 מנות . מנה אחת מכילה כ -4 גרם חלבון , 2 גרם שומן , ובסך הכל 156 קלוריות . 11 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. הוא מושלם ליום העצמאות ה-4 ביולי . מתכון זה מטעם Taste of Home דורש פלפל, מיונז, בצל ירוק ומיץ לימון. מההכנה ועד להצלחת, המתכון אורך בערך 25 דקות . עם ציון סופגנייה של 64% , המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מאפינס שוקולד כפולים דלי קלוריות/דלי שומן , עוגת אוכמניות וקינמון דלת שומן , ופארפלה עוף ברוטב אלפרדו דל שומן .

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה בסיר ומכסים במים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 15 דקות או רק עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
סננו ושטפו במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
בקערה קטנה, שלבו את שאר המרכיבים.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מניחים תפוחי אדמה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מוסיפים את הרוטב ומערבבים היטב לציפוי. מכסים ומכניסים למקרר לשעתיים או עד שהרוטב קר.