סלט תפוחי אדמה שעועית דילי
סלט תפוחי אדמה שעועית דילי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 315 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, פפריקה, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה שעועית דילי, סלט תפוחי אדמה דילי, ו סלט תפוחי אדמה דילי.
הוראות
מניחים שאלוט בקערה קטנה. מערבבים 6 כפות חומץ יין אדום וקמצוץ גדול של מלח; להפריש.
מבשלים תפוחי אדמה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רק מכרז, על 30 דקות.
מסננים תפוחי אדמה היטב; להעביר לקערה גדולה. קל לרסק תפוחי אדמה עם החלק האחורי של כף גדולה; להעביר קערה גדולה.
מוסיפים תערובת חומץ שאלוט לתפוחי אדמה חמים וזורקים לשלב. מתבלים במלח ופלפל.
מקציפים מיונז כוס 1 ופפריקה מעושנת בקערה קטנה; מוסיפים לתפוחי אדמה וזורקים לשלב. מקפלים גרגיר הנחלים, שעועית, ביצים ועונה לטעום עם מלח, פלפל, ועוד חומץ, אם תרצה בכך.
מקשטים עם פטרוזיליה. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה. כיסוי וצינה. חזור לטמפרטורת החדר לפני ההגשה, אם תרצה בכך, ערבוב מיונז נוסף אם יבש.