סלמון ותבשיל תפוחי אדמה
סלמון ותבשיל תפוחי אדמה נטול גלוטן, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 327 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מלח כשר, גבינת שמנת 3-פחות-שומן, גביעי שמיר ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו תבשיל תפוחי אדמה וסלמון, סלמון מעושן ותבשיל ארוחת בוקר תפוחי אדמה, ו סלמון עם בור רוז'ותפוח אדמה אפוי ממולא סלמון מעושן (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים מחבת עוגת מתכת עגולה 8 אינץ ' בתנור. מחממים תנור ל 425 (משאירים מחבת בתנור).
מערבבים תפוחי אדמה ובצל בקערה גדולה.
מערבבים מלח, פלפל, גבינה וביצים בקערה, ערבוב טוב. מערבבים תערובת ביצים לתוך תערובת תפוחי אדמה.
הסר מחבת שחומם מראש מהתנור; מחבת מעיל בזהירות עם ספריי בישול.
מניחים תערובת תפוחי אדמה במחבת; לארוז מעט.
אופים ב 425 במשך 50 דקות או עד הזהב.
בואו לעמוד במחבת 10 דקות. הפוך תערובת תפוחי אדמה על צלחת.
חותכים 8 טריזים; למעלה באופן שווה עם סלמון ושמיר.
יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה נהר רוסית יקב לגונה. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -29 דולר לבקבוק.
![יקב לגונה נהר שרדונה הרוסי]()
יקב לגונה נהר שרדונה הרוסי
כרם חוות לגונה (Laguna Ranch Vineyard) השוכן בלב עמק הנהר הרוסי הוא ביתם של שרדונה ברמה עולמית ב-30 השנים האחרונות. הכרם חייב את עונת הגידול הארוכה שלו לערפל הקריר שמגיע מהאוקיינוס השקט, ומעניק לענבי השרדונה שלנו איזון עדין בין חומציות חדה לטעמי פירות בשלים. שרדונה, יקב חוות לגונה (Laguna Ranch Cherdoney) הוא יין מאוזן ומפנק להפליא. נפתח עם הערות של תפוח, אגס, חבושים ומנדרינה, ממוסגר על ידי נימים מתוקים של תבלין אסיה. מאוזן ועשיר, לשרדונה הזה יש שדרית אקספרסיבית וגימור שכבתי ומתמשך.