צריך ללא גלוטן, ו 30 מתאבן שלם? סלסה פפאיה מנגו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 137 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל כתום, פפאיה, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. עם כפית ציון של 76% המנה הזאת די טובה. נסו סלסה פפאיה מנגו, סלסה פפאיה מנגו, ו טונה בגריל עם סלסה מנגו-פפאיה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את המנגו, פפאיה, בצל, שום, פלפל חלפיניו, פלפל אדום, פלפל כתום, מיץ ליים, מלח ופלפל יחד בקערה. ליהנות באופן מיידי או לכסות קערה עם פלסטיק לעטוף במקרר עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
פלפל כתום
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
אבוקדו האס מעוך קלות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
אננס רגיל
צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. בואנה ויסטה שאטו בואנה ויסטה פינו נואר עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 39 דולר לבקבוק.