קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות30
מגזין

סנדוויצ'ים בסגנון פי-וו!

סנדוויצ'ים בסגנון פי-וו!
סנדוויצ'ים בסגנון פי-וו! יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 484 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פלפל, גבינה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כריכים בסגנון צ'יזסטייק, כריכים איטלקיים, ו כריכי הודו חמים בסגנון דיינר (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים סטייק קובייה לרצועות נגד התבואה. מתבלים במלח ופלפל. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
סטייק קובייהסטייק קובייה
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
2
מחממים 4 כפות חמאה במחבת גדולה מעל חום גבוה. ברגע שהוא נמס (אבל לפני שהוא שורף) רצועות חומות של סטייק קובייה בשתיים או שלוש קבוצות, על 1 1/2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
סטייק קובייהסטייק קובייה
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
3
הסר בשר לצלחת נקייה כאשר חום. תניח בצד. להפחית חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
4
מוסיפים בצל, שום, פלפלים ירוקים ופלפלים אדומים ומבשלים 3 עד 5 דקות, או עד רך יחסית (אבל לא דקיק.)
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
5
הסר לצלחת נקייה. תניח בצד.להמיס 2 כפות להוסיף ' l חמאה למחבת.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
6
מוסיפים פטריות פרוסות ומערבבים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
7
יוצקים שרי, ואז מוסיפים ווסטרשייר וטבסקו. מבשלים מעל חום בינוני גבוה במשך חמש דקות, או עד הנוזל מופחת על ידי כשליש.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
8
מוסיפים בשר וירקות, ערבוב לשלב. מבשלים רק כמה דקות כדי לחמם את הכל, מוסיפים עוד שרי וורצ ' סטרשייר (וטבסקו) לפי הצורך. מערבבים ב 2 כפות חמאה בסוף. שמור חם.טוסט חצי מעדנייה לחמניות בשפע של חמאה עד חום זהוב פריך. כפית בשר / תערובת צמחונית על החצי התחתון של הלחמנייה, ולאחר מכן כפית אחת או שתיים כפות של רוטב פאן על הבשר (זה יהיה להשרות לתוך הלחמנייה.)
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
9
טפטוף קצת רוטב על החלק התחתון של הלחמנייה העליונה, מדי, עבור טעם נוסף ולחות. למעלה עם גבינה צלוי במשך דקה או שתיים, עד הגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
10
מגישים באופן מיידי.