קושיקל
מוכן ב19 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

ספגטי ברוטב זית ירוק

ספגטי ברוטב זית ירוק
ספגטי ברוטב זית ירוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . מנה אחת מכילה 676 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, אנשובי מלא במלח, זיתים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. נסו ניוקי זית ירוק עם רוטב זית ירוק, ספגטי ברוטב עגבניות מתובל זית, ו ספגטי עם מולים שום ברוטב זית שחור (מתכונים דומים).

הוראות

1
בינתיים, בסיר קטן, חום 1 כף שמן זית על חום בינוני עד חם מאוד.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
מוסיפים פירורי לחם וזורקים עד חום זהוב; מעבירים לצלחת ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם