תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ספגטי וכדורי בשר. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 915 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 47g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן טחונה, פטרוזיליה, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. נסו קציצות עוף לספגטי וקציצות בשר, ספגטי וכדורי בשר., ו ספגטי וכדורי בשר. (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים עגבניות עם מיץ, חמאה, בצל ומלח בסיר רחב גדול.מביאים לרתיחה מעל חום בינוני. Reduceheat; מבשלים חשפו 45 דקות, ערבוב מדי פעם. זרוק בצל. Usingimmersion בלנדר, רוטב תהליך בקצרה כדילהפריד את כל חתיכות גדולות של עגבניות (מרקםצריך להיות אפילו אבל לא חלק לחלוטין).רוטב העונה עם יותר מלח ופלפל שחור טרי.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות במיץ
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
הסר מהחום.
1
שלב פירורי לחם וחלב בקערה קטנה; מערבבים עד פירורי לחם לחות באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בואו לעמוד 10 דקות.
3
מניחים בשר חזיר בקערה גדולה ולהתפרץ לחתיכות קטנות.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים 1 פרמזן jupground, פטרוזיליה, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/4 כוס שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
להקציף ביצים להתמזג קערה קטנה; שום whiskin.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מוסיפים לתערובת בשר.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
7
שימוש בידיים, לסחוט חלב frombreadcrumbs, הזמנת חלב.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
8
להוסיף שקעים לתערובת בשר. באמצעות הידיים, במהירות ובעדינות לערבב תערובת בשר רק עדכלה מרכיבים משולבים באופן שווה (לאovermix). תערובת צינה לפחות 15 דקותועד 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
9
להרטיב את הידיים עם כמה reservedmilk מ פירורי לחם, ואז לגלגל meatmixture בין כפות הידיים לתוך כדורי גולף-כדור-כדורי, מדי פעם להרטיב את הידיים עםמילק לפי הצורך וסידור כדורי בשר insingle שכבה ברוטב בסיר. להביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
10
להפחית את החום בינוני-נמוך, לכסות,וsimmer עד כדורי בשר מבושלים דרך, 15 עד 20 דקות. לעשות קדימה: יכול להיות made2 ימים קדימה. מגניב במקצת. צ ' יל uncovereduntil קר, ואז לכסות ולשמור מקורר.תתחמם מחדש לפני שתמשיך.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
11
מבשלים ספגטי בסיר גדול של boilingsalted מים עד רק רך אבל עדיין מוצק tobite, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
12
ניקוז.
13
באמצעות כפית מחוררת, להעביר מגש meatballsto.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
14
מוסיפים פסטה לרוטב בסירנטוס למעיל. מחלקים פסטה בין 6 צלחות.מעל כל מנה עם כדורי בשר.