מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות40
ציון בריאות1
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
פאי אפרסק כפרי
מרק דלעת
ארטישוקים ממולאים
מרק דלעת
קומבו ארוחת בוקר דשנה
פודינג רוקי רוד
ממרח אגסים ללחם פירות
פירה שום קורני
קאפקייקס בלאק בוטום של סבתא גודגל
כוסות ארוחת בוקר של קן הציפורים
מתכונים קשורים
ארטישוקים ממולאים
פירה שום קורני
שוקולד שתייה שמימי
סלט פסטה סלמי קל
מגזין

סקווש מלוח & צלחת בצד שעועית

סקווש מלוח & צלחת בצד שעועית
סקווש מלוח & מנות ראשונות שעועית נטול גלוטן, מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 41 קלוריות. מתאים ל-40 מנות. גשו לסופר וקנו בייקון של אוסקר מאייר, בצל, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו תבשיל קישואים בצד מנה, מנות ראשונות סופלה דלעת סקווש, ו מנה צדדית: עשב מצופה בלוט סקווש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים בייקון ובצל במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה 10 דקות. או עד בייקון הוא פריך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
תפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דקתפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
2
מוסיפים דלעת ומרק. מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 10 דקות. או עד שהסקווש יהיה עדין.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
3
מוסיפים שעועית; מערבבים. כיסוי. לבשל 8 עד 10 דקות. או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
4
מערבבים גבינה ופטרוזיליה רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
מרק דלעת
ארטישוקים ממולאים
מרק דלעת
קומבו ארוחת בוקר דשנה
פירה שום קורני
כוסות ארוחת בוקר של קן הציפורים
פיצות טורטייה תירס
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל
נקניקיות עם שעועית צ'ילי