סקווש ספגטי בקארי בריא

סקווש ספגטי בקארי בריא הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלי כוסברה, garam masala, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-22 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו דלעת ממולאת ספגטי ממולאת בקארי, טוסט ספגטי ברוטב סקווש וחומוס, ו עוגות סקווש ספגטי בקארי פשוטות (מתכונים דומים).