עגבניות, תירס וסלסה ענבים

המתכון עגבניות, תירס וסלסה ענבים יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 30 דקות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 192 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלפפון, תירס הקרנל, שמן זית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט עגבניות אבוקדו וענבים מתובל / סלסה, סלסה עגבניות תירס, ו סלמון עם סלסה תירס ועגבניה (מתכונים דומים).