קושימומחה
מוכן ב10 שעות, 35 דק.
מנות4
ציון בריאות36
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

עדשים איטיים לבישול ונזיד פסטה

עדשים איטיים לבישול ונזיד פסטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עדשים לבישול איטי ותבשיל פסטה. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 215 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם מרק ירקות, עלי טימין, מיץ ירקותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 שעות ו-35 דקות. מתכונים דומים: תבשיל בשר חזיר ועדשים איטי, תבשיל כרובית עדשים איטי, ו תבשיל עדשים איטי עם נקניק.

הוראות

1
ב 3 1/2 - כדי 4 ליטר סיר איטי, לערבב עדשים, סלרי, פלפל ומרק.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
עדשיםעדשים
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 10 עד 12 שעות.
3
מערבבים מיץ ירקות, פסטה ותימין לנזיד. הגדל את הגדרת החום לגובה. כיסוי; לבשל 25 עד 30 דקות יותר או עד פסטה הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
מיץ ירקותמיץ ירקות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב