קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות6
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עוגות קינואה
זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגת חומוס קינואה, עוגות קינואה מלוחות, ו עוגות קינואה שזיפים.
מרכיבים
1גבינת פרמזן מגוררת![שמן זית כתית מעולה או חמאה מזוקקת]()
שמן זית כתית מעולה או חמאה מזוקקת4larges![ביצים, מכות]()
ביצים, מכות3ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![5 עוז/15 גרם פרמזן מגורר טרי או גבינת Gruyère]()
5 עוז/15 גרם פרמזן מגורר טרי או גבינת Gruyère5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר![12 עוז / 340 גרם קינואה מבושל, בטמפרטורת החדר]()
12 עוז / 340 גרם קינואה מבושל, בטמפרטורת החדר1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![דגן עדין מלח ים]()
דגן עדין מלח ים12קצת קישואים קצוצים![מים, במידת הצורך]()
מים, במידת הצורך1![בצל צהוב או לבן, קצוץ דק]()
בצל צהוב או לבן, קצוץ דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![3.5 עוז /100 גרם פירורי לחם דגנים מלאים, ועוד במידת הצורך]()
3.5 עוז /100 גרם פירורי לחם דגנים מלאים, ועוד במידת הצורך791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![5 עוז / 15 גרם קצוץ דק עירית טרי]()
5 עוז / 15 גרם קצוץ דק עירית טרי
שמן זית כתית מעולה או חמאה מזוקקת4larges
ביצים, מכות3ציפורן
שום, קצוץ דק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
5 עוז/15 גרם פרמזן מגורר טרי או גבינת Gruyère5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר
12 עוז / 340 גרם קינואה מבושל, בטמפרטורת החדר1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
דגן עדין מלח ים12קצת קישואים קצוצים
מים, במידת הצורך1
בצל צהוב או לבן, קצוץ דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר3.5 עוז /100 גרם פירורי לחם דגנים מלאים, ועוד במידת הצורך791 לב מפאלדי טרי אם אפשר5 עוז / 15 גרם קצוץ דק עירית טרי