עוגות תירס כפריות עם רוטב כמון שמנת

עוגות תירס כפריות עם רוטב כמון שמנת עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 296 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לכו לחנות ותרימו פלפל טחון, פלפל, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוגת סלמון דרום-מערבית מצופה בשבב תירס עם רוטב צ'ילי לימון קרמי, צלעות חזיר ברוטב שמפניה שמנת עם שום כפרי פירה, ו מרק עגבניות כפרי עם כמון קלוי ומיני ראג'ס (מתכונים דומים).

הוראות

הכן רוטב כמון קרמי; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים תירס והבא 3 מרכיבים; לבשל 8 דקות או עד מכרז. מערבבים בבצלים. מגניב לגמרי.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

רול פירות צהוב אחד

מערבבים את הקמח ואת 4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

שלב תערובת ירקות, מיונז, הבא 4 מרכיבים; להוסיף תערובת קמח, ערבוב עד לח.

מרכיבים שתצטרך

4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

מחממים מחבת nonstick גדולה או מחבת nonstick מצופה בריסוס בישול על חום בינוני - נמוך. כפית על תערובת 1/2 כוס תירס על מחבת; לשטח כל פטי עד עובי 1/2 אינץ ' עם מרית. לבשל 3 דקות בכל צד. חזור על ההליך עם הנותרים תערובת תירס.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט