מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות24
ציון בריאות1
בלי לקטוזצמחוני
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
שעועית אפויה I
עוגות עגבניות
שעועית אפויה טובה יותר
שעועית אפויה III
סלט ארבע שעועית דיז'ון
פרעצלים דרום-מערביים
שעועית אפויה עם מייפל וג'ינג'ר
ג'מבליה
שעועית אפויה מסוכרית
סאטה חזיר עם אטריות אורז
מתכונים קשורים
מיני סיבובי עוף
פטריות ממולאות צדפות
טפטוף וניל
פרעצלים דרום-מערביים
מגזין

עוגיות חמניות

עוגיות חמניות
מתאים ל-24 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 91 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. אם יש לך שמן canolan, דבש, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: עוגיות תאריך חמניות, עוגיות חמניות פריכות, ו עוגיות קוקוס חמניות.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את השמן, דבש, ביצים וניל.
מרכיבים שתצטרך
ונילוניל
דבשדבש
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים את הקמח והמלח; מוסיפים בהדרגה לתערובת דבש ומערבבים היטב.(הבצק יהיה רך מאוד). מערבבים גרעיני חמניות.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
בצקבצק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
דבשדבש
מלחמלח
3
טיפה על ידי ערמת כפית 2 ב. מלבד על דפי אפייה משומנים.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
אופים ב 350° במשך 10-12 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
הסר מתלים חוט מגניב.
מיני סיבובי עוף
עוגות עגבניות
עוגת גבינה מערבולת משמש
תבשיל נקניקיות וביצים
שיפודי בקר בגריל עם רליש עגבניות מיובשות
טפטוף וניל
סלט ארבע שעועית דיז'ון
פרעצלים דרום-מערביים
פאי תפוחי אדמה
עוגת קפה חמוציות עם פלחי חמוציות