קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

עוגיות קמח תירס III

עוגיות קמח תירס III
עוגיות קמח תירס III עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 83 קלוריות. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם קמח, סוכר, גרידת ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 9% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. נסו עוגיות קמח תירס, עוגיות קמח תירס, ו עוגיות קמח תירס III (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). משמנים קלות את סדיני האפייה שלכם.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מקציפים את החמאה ו 2/3 כוס סוכר יחד עד שמנת.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3
מערבבים בתמצית הביצה והליים. להתמזג היטב.
מרכיבים שתצטרך
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
4
בקערה נפרדת, לשלב את קמח התירס, אבקת אפייה, מלח וקמח.
מרכיבים שתצטרך
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מוסיפים את תערובת הקמח לתערובת החמאה ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
6
זרוק כפית של הבצק על דפי האפייה מוכנים. טובלים את תחתית הכוס, או חפץ עגול דומה, שטוח בסוכר כוס 1/4, ומעט לשטח את כדורי הבצק.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
7
אופים ב 375 מעלות F (190 מעלות C) במשך 10 עד 12 דקות או עד תחתית עוגיות הם השחמה קלות.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
1
מערבבים את גרידת הסיד, סוכר ממתקים, ומספיק מיץ ליים כדי להפוך זיגוג פריך.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
2
מורחים על צמרות של עוגיות מקורר.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים