קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות11
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת סיר עוף קלה סופר

עוגת סיר עוף קלה סופר
מתכון זה מספק 6 מנות. עם 128 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. אם 62 סנט למנה נופל בתקציב שלך, פאי סיר עוף סופר קל יכול להיות מדהים חלב חינם מתכון לנסות. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך מרק עשיר ועוף, קרום עוגה, ירקות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
לרכך את קרום העוגה כפי שהורה על pkg. להפשיר ולנקז ירקות. הפוך את קרום העוגה לפי הוראות pkg עבור פאי שני קרום, באמצעות מחבת פאי 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשהאגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
2
מחממים תנור ל 218° מערבבים יחד מרק, ירקות וקמח. כפית למחבת מצופה קרום. למעלה עם קרום שני; חותם קצוות וחליל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
חותכים חריצים בכמה מקומות בקרום העליון.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
4
אופים 30 עד 35 דקות או עד הקרום הוא חום זהוב. כיסוי קצה הקרום עם רדיד אלומיניום לאחר 15 דקות של אפייה כדי למנוע השחמה מוגזמת.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה