עוגת ספגטי דרום-מערבית.

פשטידת ספגטי דרום-מערבית היא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 384 קלוריות. אם יש לך ספגטי, כמון, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. מתכונים דומים: עוגת ספגטי דרום-מערבית., ספגטי דרום-מערבי, ו ספגטי אפוי דרום-מערבי.

הוראות

לבשל ספגטי לפי ההוראות.

מרכיבים שתצטרך

עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט

ניקוז.

בינתיים, מחממים תנור ל 177°. ריסוס 9 1/2 אינץ ' צלחת עמוקה צלחת עוגת מחבת עם ספריי בישול nonstick. מבשלים טורקיה הקרקע במחבת nonstick גדולה על חום בינוני עד כבר לא ורוד, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

הודו טחון

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה

שרימפס מוקפץ, קלוף

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

ניקוז. מערבבים סלסה, תירס, שעועית וכמון. מבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב. מערבבים ב 1/2 כוס הגבינה.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

תוספות, אופציונלי

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

Dientes De Ajo

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

מקציפים ביצים בקערה גדולה עד מעורבב היטב קצף.

מרכיבים שתצטרך

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיף ספגטי מבושל; לזרוק למעיל. תערובת ספגטי כפית לתוך מחבת עוגה מרוססת, דוחף תערובת מעט למעלה הצדדים של מחבת כדי ליצור קרום. תערובת הודו כפית באופן שווה לתוך מחבת פשטידה מרופדת ספגטי.

מרכיבים שתצטרך

עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק