מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 133 קלוריות. מתאים ל-25 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מים, qt. תותים, גבינת neufchatel פילדלפיהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו עוגה פטריוטית, עוגת פוק פטריוטית, ו עוגת פופקורן פטריוטית (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים מים רותחים לתוך תערובות ג ' לטין בקערה גדולה 2 דקות. עד שהתמוסס לחלוטין.
מורחים על ג ' לטין. מסדרים את התותים הנותרים ואת 1/2 כוס אוכמניות על תערובת Neufchatel כדי לדמות את הריבועים של שמיכת טלאים. הצינור נשאר מוקצף ציפוי סביב ריבועים.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)