עוף ארבעה שלבים: פיקטה ידידותי לילדים

עוף ארבעה שלבים: פיקטה ידידותי לילדים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, ציר עוף, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו סיר חרס צ'ילי הודו ידידותי לילדים, Ukadiche Modak-Modakam-Vella Kozhukattai-Vinayaka Chavithi s (צעד אחר צעד ), ו שוקולד Khoya Burfi-צעד אחר צעד-קל דיוואלי ממתקים s (מתכונים דומים).