קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מגזין

מחבת עוף מקרוני

מחבת עוף מקרוני
מחבת עוף מקרוני עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה 32% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 510 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן. אם יש לכם אפונה, טרגון, גרגירי חמין עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. 3 אנשים התרשמו מתכון זה. עם כפית ציון 76%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: מחבת בקר ומקרוני, מחבת מקרוני צ'יזבורגר, ו מחבת מקרוני המבורגר.

הוראות

1
מבשלים מקרוני לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת גדולה, הקפיצו את הברוקולי, הפלפל האדום, הבצל והגזר בשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים שום; לבשל 1 דקה יותר. מערבבים פנימה את העוף, האפונה, החמין, הטרגון ופלפל הלימון; מנמיכים את האש.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני כל אחת)דלעות פאי בינוני כל אחת)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
קליפות מלימוןקליפות מלימון
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
3
בקערה קטנה מערבבים קמח וחלב עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים למחבת. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה. הפחיתו את החום.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מסננים מקרוני; מערבבים לתערובת העוף.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
מוסיפים גבינה ומערבבים עד להמסה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה

מרכיבים

4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפרחי ברוקולי טרייםפרחי ברוקולי טריים21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרגזר, לחתוך לפרוסות 1/4 אינץגזר, לחתוך לפרוסות 1/4 אינץ255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חבילת עוף מבושל בקוביות קפואות, מופשרחבילת עוף מבושל בקוביות קפואות, מופשר2(יכול להיות או להרחיק)גרגרי בוליון עוףגרגרי בוליון עוף1(יכול להיות או להרחיק)טרגון מיובשטרגון מיובש2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמקרוני מרפק לא מבושלמקרוני מרפק לא מבושל1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה1(יכול להיות או להרחיק)רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון0(יכול להיות או להרחיק)תיבול לימון-פלפלתיבול לימון-פלפל2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2(חוֹרֶף)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץבצל קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאפונה קפואהאפונה קפואה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)גבינה תהליך( Velveeta), קוביותגבינה תהליך( Velveeta), קוביות1( חצילים)פלפל אדום מתוק, קצוץפלפל אדום מתוק, קצוץ