קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

עוף באפלו פעמיים אפוי תפוחי אדמה

עוף באפלו פעמיים אפוי תפוחי אדמה
עוף באפלו פעמיים אפוי תפוחי אדמה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 220 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם שמן צמחי, עצמות ושדיים עוף עור, מרגרינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו פעמיים אפוי באפלו עוף בטטה, תפוחי אדמה מתוקים אפויים עם נקניק עוף ותפוחים ותפוחי אדמה אפויים עם עוף מוקרם, ו עוף באפלו ותפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לעטוף כל תפוח אדמה בחתיכת נייר אלומיניום; מניחים תפוחי אדמה על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2
אופים ב 425 במשך 45 דקות או עד תפוחי אדמה במכרז.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
3
חותכים תפוחי אדמה חצי לאורכו; בזהירות לגרוף את עיסת לתוך קערה גדולה, משאיר פגזים שלמים. מערבבים יחד עיסת תפוחי אדמה, 1/2 כוס גבינת צ ' דר גרוסה, 1/2 כוס שמנת חמוצה, ו 1 כפית רוטב חריף בסגנון באפלו.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דר גרוסהגבינת צ ' דר גרוסה
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ביזוןביזון
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
תערובת תפוחי אדמה כפית באופן שווה לתוך פגזים; מפזרים צמרות באופן שווה עם שאריות 1/4 כוס גבינת צ ' דר גרוסה. להחזיר תפוחי אדמה לתבנית אפייה, ואופים ב 425 במשך 5 עד 6 דקות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דר גרוסהגבינת צ ' דר גרוסה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
5
מפזרים עוף באופן שווה עם מלח ואבקת צ ' ילי, ומבשלים בשמן צמחי חם במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה 7 דקות או עד העוף הוא השחמה, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים ב 2 כפות חומץ לבן, 2 כפות רוטב חריף בסגנון תאו, ו 2 כפות מרגרינה קלה; מערבבים עד רוטב מעורבב ועוף מצופה. לבשל 1 דקה; להסיר מחבת מחום.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
חומץ לבן מזוקקחומץ לבן מזוקק
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ביזוןביזון
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
תערובת עוף בכפית שווה על פני צמרות של תפוחי אדמה אפויים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
7
מגישים עם התוספות הרצויות.