עוף בקארי רזה וסלט כרובית

עוף בקארי רזה וסלט כרובית יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 51 גר' של חלבון, 33 גרם של שומן, וסך הכל 1282 קלוריות. זה מתכון ללא גלוטן מגישה 3 . מתכון זה מ theskinny.us.com יש 148 אוהדים. אם יש לך יוגורט ללא שומן, פלפל קאיין, ללא שוט מגניב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד אגוזי מלך אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת פיסטוק עם אגוזי מלך כקינוח. נסו סלט כרובית קלוי עם שעועית ירוקה, אפונת חומוס & Charmo, סלט עוף בקארי רזה, ו אפוני חומוס בקארי מהירים (מתכונים דומים).