עוף ברוטב משמש קארי

עוף ברוטב משמש קארי דורש בערך 23 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. אם יש לך מרק עוף ללא מלח, שום, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו קוסקוס משמש קארי, עוף ברוטב מנגו בקארי, ו קטשופ משמש ועגבניות בקארי (מתכונים דומים).