עוף ברזילאי עם חלב קוקוס

עוף ברזילאי עם חלב קוקוס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 26 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל של 312 קלוריות. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכלמתכונים יש 954 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. גשו לסופר וקנו כמון הקרקע, שמן זית, פלפל קאיין הקרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. עם כפית ציון 79%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: שרימפס בסגנון ברזילאי עם חלב קוקוס, תבשיל דגים וחלב קוקוס ברזילאי (דל פחמימות), ו תבשיל טבעוני ברזילאי עשיר עם כרובית, קשיו ותבשיל חלב קוקוס.