קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

עוף דרום מערב

עוף דרום מערב
Southwest Chicken דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 33 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 327 קלוריות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 2418 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, עגבניות משומר, תירס הקרנל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. . המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. עם כפית ציון של 91% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: אגרולי דרום מערב של צ'ילי – ליהנות המסעדה האהובה בכל מקום. אגרולים בסגנון דרום מערב אלה הם טעימים, Southwest Chicken, ו Southwest פשטידת עוף.

הוראות

1
במחבת גדולה, שמן חום מעל חום גבוה בינוני. חזה עוף חום משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים עגבניות עם פלפלים ירוקים צ ' ילה, שעועית ותירס. להפחית את החום ולתת להתבשל במשך 25 עד 30 דקות או עד עוף מבושל דרך ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי ירוקפלפל צ ' ילי ירוק
עגבנייהעגבנייה
עוף שלםעוף שלם
שעועיתשעועית
תירסתירס
3
הוסף קורטוב של כמון ומגיש.
מרכיבים שתצטרך
כמוןכמון

ציוד