עוף ואורז בר האהוב של T

מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 125 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. אם יש לך ירקות חתוכים, עוף, תערובת אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל האורז של לסלי, עוף ואורז בר, ו עוף רוזמרין ואורז בר.