קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות34
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוף וקרמל-כריכי בצל

עוף וקרמל-כריכי בצל
והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 379 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם חרדל דיז'ון, שמן זית, לחמניות לארוחת ערב פריך הביתה אפוי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו תאנה, גבינת עיזים וכריכי בצל מקורמלים, בישול מן Glossies: תאנה, גבינת עיזים, כריכי בצל מקורמלים, ו תרד, בצל מקורמל ופלפל קלוי כריכים פתוחים מאוריינות ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מוסיפים בצל; מבשלים כ 3 דקות או עד רך, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בסוכר חום, חומץ ורוטב סויה. להפחית את החום בינוני; לבשל 6 עד 8 דקות או עד בצל הם חום זהוב עמוק מאוד רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
בינתיים, אופים לחמניות ארוחת ערב לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות ארוחת ערבלחמניות ארוחת ערב
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
4
כדי להרכיב כריכים, לפצל לחמניות חמות.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
5
שכבת בצל מקורמל, עוף, חסה ועגבנייה על החצאים התחתונים של לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
בצל מקורמלבצל מקורמל
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
6
מורחים חצאים העליונים עם חרדל; כריכי כיסוי עם חצאים העליונים של לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי