קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות34
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוף וקרמל-כריכי בצל

עוף וקרמל-כריכי בצל
והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 379 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם חרדל דיז'ון, שמן זית, לחמניות לארוחת ערב פריך הביתה אפוי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו תאנה, גבינת עיזים וכריכי בצל מקורמלים, בישול מן Glossies: תאנה, גבינת עיזים, כריכי בצל מקורמלים, ו תרד, בצל מקורמל ופלפל קלוי כריכים פתוחים מאוריינות ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל; מבשלים כ 3 דקות או עד רך, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בסוכר חום, חומץ ורוטב סויה. להפחית את החום בינוני; לבשל 6 עד 8 דקות או עד בצל הם חום זהוב עמוק מאוד רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
בינתיים, אופים לחמניות ארוחת ערב לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות ארוחת ערבלחמניות ארוחת ערב
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
כדי להרכיב כריכים, לפצל לחמניות חמות.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
5
שכבת בצל מקורמל, עוף, חסה ועגבנייה על החצאים התחתונים של לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
בצל מקורמלבצל מקורמל
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
6
מורחים חצאים העליונים עם חרדל; כריכי כיסוי עם חצאים העליונים של לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות