עוף כפרי ופטריות

עוף כפרי ופטריות עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 225 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את גברת דאש שום ותערובת עשבי תיבול, חזה עוף, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. . הכנת המנה לוקחת כ 11 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: פטריות בסגנון כפרי עם ביצים, מחבת חזיר כפרי עם תפוחי אדמה ופטריות, ו מבית כפרי פולני פטריות בר מבושלות פעמיים.