מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות16
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
צ'ילי סינסינטי
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
סלט עוף קיץ
מרק כרובית עשיר
מרק המבורגר אסייתי
אנצ'ילדות עוף וגבינה מהפך
תבשיל ביצים וברוקולי
טאקו חזיר מגורר
תבשיל בקר צפון איטלקי
מתכונים קשורים
דגים פריכים עם רוטב חמוץ מתוק
טאקו דגים עם סלסה תירס
הליבוט אלסקה וסלמון גפילטע פיש טריין של אללין גודריץ' (Pareve)
הליבוט של צ'לה
מגזין

עוף מתובל קל

עוף מתובל קל
עוף מתובל קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 471 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. אם יש לך תערובת מלית לחם מתובל, מיונז, חרדל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוף מתובל קל, ביצים קלות ממולאות & בשר חזיר, ו ביצים קלות ממולאות & בשר חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
ממיסים חמאה / מרגרינה ומערבבים בקערה קטנה עם מיונז וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
חמאהחמאה
חרדלחרדל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
יוצקים תערובת לתוך קערה רדודה או צלחת.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
עוף העונה עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עוף שלםעוף שלם
5
רול חזה עוף מתובל בתערובת מיונז, ואז לטבול עשבי תיבול מעורבים במקום צלחת אפייה משומנת קלות 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
מיונזמיונז
עשבי תיבולעשבי תיבול
גלולגלול
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים בתנור שחומם מראש במשך 1 1/2 שעות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
טבעת שוקולד גרמנית
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים
סלט עוף קיץ
לפת אפויה
מרק כרובית עשיר
אנצ'ילדות עוף וגבינה מהפך
רוטב לימון וחרדל לארטישוק