קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות63
מגזין

עוף פג'יטה עטיפות חסה

עוף פג'יטה עטיפות חסה
Chicken Fajita Lettuce Wraps might be just the hor d'oeuvre you are searching for. This recipe serves 1. One serving contains 1495 calories, 130g of protein, and 82g of fat. Head to the store and pick up lite house dressing, onions, milk mild cheddar cheese, and a few other things to make it today. It is a good option if you're following a gluten free diet. From preparation to the plate, this recipe takes approximately 1 hour. This recipe is typical of Mexican cuisine.

הוראות

1
Mix 1/4 cup dressing and cumin in medium bowl.
מרכיבים שתצטרך
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
Add chicken; toss to coat. Refrigerate 30 min. to marinate.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
Add remaining dressing to large nonstick skillet. Stir in peppers and onions; cook on medium heat 6 to 8 min. or until crisp-tender.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
Transfer to bowl; cover to keep warm.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
Cook chicken and marinade in skillet 8 to 10 min. or until chicken is done, stirring frequently.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
Add cooked vegetables; cook 2 min. or until heated through, stirring occasionally.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
7
Spoon chicken mixture onto lettuce leaves; top with cheese.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
8
Roll up.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי