קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

עוף פרמזן מוצרלה

עוף פרמזן מוצרלה
עוף פרמזן מוצרלה היא מנה עיקרית ללא גלוטן . חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -32 גרם חלבון , 9 גרם שומן ובסך הכל 244 קלוריות . , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. 313 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש שמנת מרוכזת של מרק פטריות, בצל, חצאי חזה עוף ואורגנו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . עם ציון של 73% , המנה הזו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מוצרלה תרד עוף , לחם שום אומנותי עם מוצרלה , ועגבנייה אבוקדו ומוצרלה פניני .

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס
2
מניחים חזה עוף בתבנית אפייה בגודל 9x13 אינץ', בשכבה אחת. מכסים במרק הסלרי ואופים ללא כיסוי בתנור שחומם מראש למשך 40 דקות. הופכים את נתחי העוף ואופים עוד 30 דקות, עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מנצ'גו מיושנת מגוררתגבינת מנצ'גו מיושנת מגוררת
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
(מספיק מנות מרק)(מספיק מנות מרק)
ציוד שתשתמש בו
1 כוס פרי למריחה אוכמניות ללא גרעינים1 כוס פרי למריחה אוכמניות ללא גרעינים
1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס
3
מוציאים מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס
4
מערבבים את מרק הפטריות, המים, הבצל, השום והאורגנו ומערבבים הכל יחד.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריותמרק פטריות
פלפל צהוב מתוק פרוספלפל צהוב מתוק פרוס
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
1-1/2 כוסות חרדל מוכן1-1/2 כוסות חרדל מוכן
תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
5
יוצקים את התערובת על העוף. מעל פרוסות גבינת מוצרלה, דוחפים את הגבינה למטה לתוך הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
20 קופסאות שימורים כל אחת) נתחי אננס, מרוקנים20 קופסאות שימורים כל אחת) נתחי אננס, מרוקנים
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
1 צנצנת (8-1/2 אונקיות) עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, לא מרוקנות1 צנצנת (8-1/2 אונקיות) עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, לא מרוקנות
6
מפזרים מעל גבינת פרמזן מגוררת ואופים בתנור שחומם מראש עוד 20 דקות עד לקבלת גוון זהוב וחום.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת
ציוד שתשתמש בו
1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס