עוף צלוי בתנור

עוף צלוי בתנור יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 258 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, קטשופ ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו עוף צלוי בתנור, עוף צלוי בתנור, ו עוף צלוי בתנור לשניים (מתכונים דומים).