עוף צלוי על טוסט שום
עוף צלוי על טוסט שום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 39 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 692 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם רוטב ברביקיו בבקבוק, חמאה, מלח גס ופלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. נסו עוף שום צלוי, העוף הדביק הטוב ביותר צלוי עם לימון ושום, ו בשר חזיר צלוי טנדרלוין עם טוסט קארי (מתכונים דומים).