עוף Flambéed עם אספרגוס

עוף Flambéed עם אספרגוס הוא מנה עיקרית המגישה 4. מנה אחת מכילה 357 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 422 אוהדים. לך לחנות ותביא טרגון, עוף, קרם פרש, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 76%. מתכונים דומים: עוף Flambéed עם עגבניות ושום, בננות Flambeed, ו קרפים Flambeed עם מסקרפונה ודובדבנים.