עטיפות חזיר מזרחי

עטיפות חזיר מזרחי עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 24 . מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 67 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 39 דקות. אם יש לך נקניק חזיר, עטיפות wonton, רוטב הויסין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: בשר חזיר וכופתאות כרוב עם עטיפות תוצרת בית, בשר חזיר מזרחי, ו חזיר מזרחי עם אטריות.

הוראות

בקערה בינונית, לשלב את הנקניק, בצל ירוק, רוטב סויה, רוטב הויסין, ושום.

מרכיבים שתצטרך

כוס חזה הודו מבושל מגורר

4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מניחים עטיפות 8 wonton על משטח נקי מברשת קצוות עם מים.

מרכיבים שתצטרך

עטיפות Wonton

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

מניחים 1 כף תערובת חזיר במרכז כל עטיפה. לאסוף קצוות של עטיפה יחד על מילוי. הקש קצוות של עטיפה יחד, סוגר את המילוי לחלוטין. חזור עם עטיפות שנותרו ומילוי.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

מניחים מדף ספינת מתכת מתקפל בסיר רחב גדול. מלא סיר עם מים 1/2 אינץ'. מדף ריסוס עם ספריי nonstick. להביא מים לרתיחה. עבודה בקבוצות, לארגן כופתאות על מדף 1 אינץ ' זה מזה. מכסים את הסיר במכסה וכופתאות קיטור עד מבושל ביסודיות, כ 8 דקות. צפה במפלס המים והוסף יותר לפי הצורך.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר