פוסול עם בייקון

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? Posole עם בייקון יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 125 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בייקון בשרני כגון יער, מלח, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו פוסול, Posole שמיים גדול, ו פוסול (מתכונים דומים).

הוראות

לשטוף posole בתוך מסננת תחת מים זורמים קרים, ולאחר מכן להשרות קערה של מים קרים כדי לכסות על ידי 1 אינץ', מקורר, 8 עד 24 שעות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

לנקז ולשטוף posole ספוג תחת מים זורמים קרים, ולאחר מכן להעביר לסיר 6 ליטר.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

להוסיף 4 ליטרים מים, בייקון, שום, בצל, אורגנו (לא מוסיפים מלח) ומבשלים בעדינות, חשוף, על חום נמוך עד posole יש פרחוני (פרץ פתוח) ונוזל רק בקושי מכסה פוזולה, 3 עד 3 1/2 שעות. להשליך שיני שום ו sprigs אורגנו, ולאחר מכן מערבבים במלח ומבשלים 5 עד 10 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®