קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות1
מגזין

פורטובלו " המבורגרים

פורטובלו
המבורגרים " Portobello יכולים להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 53 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 25 מנות. אם יש לך לחמניות כריך רב תבואה, 1/4 כוס רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, מיונז מיונז אמיתי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו המבורגרים פורטובלו, המבורגרים פורטובלו, ו המבורגרים פורטובלו (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מברשת צמרות של פטריות עם חצי ההלבשה; גריל, הצדדים העליון למטה, 2 עד 3 דקות. או עד שפטריות מתחילות להתרכך.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
מברשת עם נשאר ההלבשה; הפעל. גריל 2 עד 3 דקות. או עד למכרז.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
למעלה עם גבינה; גריל 1 דקות. או עד שנמס.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
5
מערבבים מיונז וחרדל עד מעורבב; התפשט על החצאים התחתונים של לחמניות. ממלאים לחמניות עם תרד, עגבניות ופטריות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו