פילו תפוחים שטרודל

פילו תפוחים דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 180 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קרם קינמון, ענפי מנטה, תפוחים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 24% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: פילו תפוחים שטרודל, תפוח-פילו שטרודל, ו שטרודל אגס בפילו.

הוראות

מחממים את התנור ל 350 מעלות.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

מערבבים את התפוחים, חמוציות מיובשות, סוכר חום וקינמון בסיר ומבשלים כ -10 דקות או עד למכרז.

מרכיבים שתצטרך

חמוציות מיובשות

כָּתֵף

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

ציוד שתשתמש בו

חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ

בואו לעמוד במשך 10 דקות כדי להתקרר.

שכבה 2 גיליונות של פילו על משטח עבודה ולרסס עם תרסיס בישול nonstick; מפזרים פירורי עוגיות. חזור על השכבות 2 פעמים עם הסדינים הנותרים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס סוכריות תפוז וחום

ספגטי רב-גרעיני מבושל חם

מורחים את תערובת התפוחים על פילו.

מרכיבים שתצטרך

20 עד 25 עלי תרד שלמים

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

מגלגלים את פילו מהצד 12 אינץ ' כדי לצרף את המילוי.

מרכיבים שתצטרך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

מניחים את הגליל על תבנית אפייה מרוסס עם תרסיס בישול nonstick.

מרכיבים שתצטרך

ספגטי רב-גרעיני מבושל חם

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

אופים במשך 25 דקות. מגניב במשך 10 דקות לפני חיתוך לשרת. סדר על צלחות הגשה.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

מגישים עם יוגורט וניל או יוגורט וניל קפוא העליון עם מנטה ופטל. ניתן גם להגיש עם קרם קינמון.

מרכיבים שתצטרך

יוגורט קפוא וניל

יוגורט וניל

עם 50 קלוריות

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

* Amaretti הם עוגיות שקדים איטלקיות כי השף Pernetti אומר הם נמוכים מאוד בשומן. בין אם אתה משתמש קרקרים אמרטי או גרהם, פירורי עוגיות להוסיף טעם וגם לשמור כיסי אוויר בין השכבות של בצק פילו, שמירה על זה קל ופריך.* לקבלת מצגת יפה, לחתוך את שטרודל על הטיה, לטפטף את הצלחות עם קצת קרם קינמון, מפזרים את הפרוסות עם אבקת סוכר וקינמון, ומקשטים עם גבעולים של מנטה.

מרכיבים שתצטרך

קרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולות