קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

פיצה עוף וארטישוק

פיצה עוף וארטישוק
פיצה עוף וארטישוק דורשת כ -27 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. בבמנה עיקרית זו יש 470 קלוריות , 41 גרם חלבון ו -16 גרם שומן למנה. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש לבבות ארטישוק, רצועות חזה עוף בגריל ובגריל, עלי בזיליקום ועגבניות רומה. זהו מתכון די יקר לחובבי אוכל ים תיכוני. 5 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. עם ציון ספונקולרי של 68% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: עוף מטוגן עם לבבות וזיתים של ארטישוק , עוף עם שום ארטישוק בבישול איטי , ומיני פיצות ארטישוק, קלמטה ועגבניות מיובשות עם שום ורוזמרין .

הוראות

1
מחממים תנור ל-425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
מניחים קרום פיצה על נייר אפייה.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
למעלה את קרום הפיצה באופן שווה עם פרוסות עגבנייה.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות
4
מפזרים שום. למעלה עם ארטישוק ועוף.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
חציל קטן, קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן, קלוף וחתוך לקוביות
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
5
מפזרים בזיליקום. מעל גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
6
אופים פיצה 12 עד 17 דקות או עד שהיא חמה והגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה