קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות3
ציון בריאות21
מגזין

פיצה עוף מושחר עם סלסה עגבניות צהובות

פיצה עוף מושחר עם סלסה עגבניות צהובות
פיצה עוף מושחר עם סלסה עגבניות צהוב יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 662 קלוריות, 54 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 3. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. לכו לחנות והרימו קמח תירס, גרידת ליים, עגבניות ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. כדי להשתמש בבצק הפיצה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פיצה קינוח בגריל כמו קינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 64%. נסו פיצה עוף מושחר עם סלסה עגבניות צהובות, סלסה עגבניות צהובות, ו סלסה עגבניות אדומות וצהובות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת כבדה גדולה על אש גבוהה מאוד. מחממים תנור ל 450 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
שלב על צלחת תיבול גריל, פפריקה, אבקת צ ' ילי, פלפל קאיין. לחץ על עוף חתוך דק לתיבול בצד 1.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
מוסיפים שמן למחבת חמה צורחת ומבשלים עוף 2 דקות מכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מורחים מעט קמח או קמח תירס ומותחים בצק פיצה על תבנית פיצה. גרוס מופחת שומן גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה דלת שומןגבינה דלת שומן
(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
ציוד שתשתמש בו
בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיותבשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות
5
מוציאים עוף מהתבנית וקוצצים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
שלב עגבניות, בצל, ג ' לפנו, כוסברה וטימין. הכינו משחת שום על ידי קיצוץ שום ואז ריסקו אותו עם שטוח הסכין שלכם וקורט נדיב של מלח גס.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה
מלח גסמלח גס
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
7
הוסף משחה לסלסה.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo
8
מוסיפים גרידה ומיץ של 1/2 ליים ומערבבים היטב סלסה. פיזור עוף, סלסה וגבינה על בצק פיצה שעובד עד שולי שתי הפשטידות.
מרכיבים שתצטרך
(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
Dientes De AjoDientes De Ajo
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
9
אופים 12 עד 15 דקות, עד שהם פריכים ומבעבעים-חומים מעל.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מרכיבים

1חתיכות טופי הית' ברפלפל קאיין מיובשפלפל קאיין מיובש340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חזה עוף לחתוך דקחזה עוף לחתוך דק1אוראו ממולאים כפולים1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'עלי כוסברה, לא חובהעלי כוסברה, לא חובה3שרימפס וורידיםמלח גסמלח גס12 כפיות אבקת שוםקמח לכל מטרה או קמח תירס, כמה בצק לעבודהקמח לכל מטרה או קמח תירס, כמה בצק לעבודה12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר12 כפיות אבקת שוםתיבול גריל (מומלץ: תיבול גריל מונטריאול) או תערובת תיבול אחרתתיבול גריל (מומלץ: תיבול גריל מונטריאול) או תערובת תיבול אחרת1פלפל חלפיניו, זרע קצוץ דקפלפל חלפיניו, זרע קצוץ דק1ליים, מקונן ומיץליים, מקונן ומיץ1אוראו ממולאים כפוליםפפריקה מתוקה-גלגל העין זהפפריקה מתוקה-גלגל העין זה1(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)(כגון שנטרל, שיטאקי, אנוקי וקרמיני)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל אדום קצוץבצל אדום קצוץ227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.צ'דר שומן מופחת לבנים עם פלפל ג' לפנו או צ'יפוטלה (מומלץ: מותג קבוט)צ'דר שומן מופחת לבנים עם פלפל ג' לפנו או צ'יפוטלה (מומלץ: מותג קבוט)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'עלי קורניתעלי קורנית12 כפיות אבקת שוםשמן צמחי, 1 סיבוב של המחבתשמן צמחי, 1 סיבוב של המחבת2smallsעגבניות צהובות, זרע וקצוץעגבניות צהובות, זרע וקצוץ