קושיקשה
מוכן ב1 ש, 16 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מתכונים קשורים
שוקולד גרמני עם חטיפי קראסט בייגלה
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
עוף וזיטי של קלי
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
פיצה עם ריבת בצל עגבניות מיובשות וברוקולי ראבה
פיצה עם ריבת בצל עגבניות מיובשות וברוקולי Rabe נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 397 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. אם יש לכם שמן זית, חמאה, עגבניות מיובשות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. נסו פסטה עם נקניק איטלקי חריף, ברוקולי ראבה ועגבניות מיובשות, פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה1חבורה גדולה![ברוקולי rabe, מסתיים trimmed]()
ברוקולי rabe, מסתיים trimmed591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![משמש מיובש ארוז, פרוס דק]()
משמש מיובש ארוז, פרוס דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בוראטה או גבינת מוצרלה טרייה]()
בוראטה או גבינת מוצרלה טרייה1![שן שום]()
שן שום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל, חצוי לאורך דק פרוס לרוחב]()
בצל, חצוי לאורך דק פרוס לרוחב2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פקורינו רומנו מגוררת טרי]()
גבינת פקורינו רומנו מגוררת טרי0חתיכות טופי הית' בר![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'12 כפיות אבקת שום![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי184דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות מיובשות דחוסות בשמן, מנוקזות וקצוצות]()
עגבניות מיובשות דחוסות בשמן, מנוקזות וקצוצות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח
נקניקיית חזיר לא מכוסה1חבורה גדולה
ברוקולי rabe, מסתיים trimmed591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
משמש מיובש ארוז, פרוס דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין לבן יבש113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בוראטה או גבינת מוצרלה טרייה1
שן שום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
בצל, חצוי לאורך דק פרוס לרוחב2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פקורינו רומנו מגוררת טרי0חתיכות טופי הית' בר
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'12 כפיות אבקת שום
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי184דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות מיובשות דחוסות בשמן, מנוקזות וקצוצות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חמאה ללא מלחיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
Italian works really well with Chianti, Trebbiano, and Verdicchio. Italians know food and they know wine. Trebbiano and Verdicchio are Italian white wines that pair well with fish and white meat, while Chianti is a great Italian red for heavier, bolder dishes. The Caposaldo Chianti with a 5 out of 5 star rating seems like a good match. It costs about 13 dollars per bottle.
