קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

פיצות ארוחת בוקר מאפין אנגלית

פיצות ארוחת בוקר מאפין אנגלית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פיצות ארוחת בוקר מאפין אנגלית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. גשו לסופר וקנו חזיר, מוצרי ביצים, שמן סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו פיצות ארוחת בוקר מאפין אנגלית, פיצות ביצים-מאפין, ו פיצות מאפינס אנגלית (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לנצח מוצר ביצה, חלב, מלח ופלפל עם מקציף חוט או מזלג עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חלבחלב
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
ב מחבת nonstick 10 אינץ', שמן חום על חום בינוני. מבשלים בצל, פלפל חזיר בשמן 3 עד 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
ירקירק
בצלבצל
חםחם
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
יוצקים תערובת ביצים למחבת. כמו ביצים להתחיל להגדיר בתחתית בצד, בעדינות להרים מנות מבושלות עם מרית, כך ביצה לא מבושל יכול לזרום לתחתית. מבשלים 3 עד 4 דקות או עד ביצים מעובה לאורך אבל עדיין לח; מערבבים גבינה לביצים.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
מריתמרית
4
תערובת ביצה כפית באופן שווה על חצאי מאפין.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה